l herbier a croquer
Bryan O'Hara
—
ches Les Feuilles et Tiges Ortie (Urtica dioica) : riche en fer et vitamines, à consommer en soupe ou en pesto après cuisson Plantain (Plantago major) : feuilles nutritives, bonnes en salade ou en infusion Cresson sauvage (Nasturtium officinale